Colchones para gente con problemas de espalda

Hoy en día elegir el mejor colchón para dormir no ha sido tarea fácil ya que esta tarea no debe realizarse a la ligera. La comunidad de especialistas en la materia ha indicado a lo largo del tiempo que la mayoría del dolor de espalda es causado por una lesión, tensión laboral, las tensiones diarias de dormir en una superficie dura o irregular, o una combinación de los anteriores. Es un gran problema, ya que es la principal causa de discapacidad en personas mayores de 45 años.

Por supuesto, las personas más jóvenes también pueden padecer dolores de espalda. Y cuidar su espalda entre los 20 y los 30 años puede ayudar mucho a evitar problemas más adelante si usa el colchón que cuide su espalda.

Si bien muchos esfuerzos de prevención se centran en los hábitos diurnos, es igualmente importante prestar atención a la reducción del dolor de espalda en la cama. Mientras una persona duerme, muchas cosas continúan en sus cuerpos que están relacionadas con sus espaldas. Por ejemplo, mientras duerme, la presión se libera gradualmente de las vértebras.

Bajo estas condiciones, cuando una persona se despierta inicialmente, puede llegar a ser hasta 2 cm más alta en comparación con su altura al final del día. A medida que avanzan durante el día, la presión vuelve con la gravedad y con ella, cosas como la mala postura, que comprime la columna durante todo el día.

Su espina dorsal y el músculo que lo sostiene descansan mientras duerme por la noche. A medida que se establece en una posición de sueño horizontal, la alineación y el soporte adecuados son esenciales para reducir y evitar el dolor durante las varias horas que pasa en la cama.

También hay una especie de paradoja del dolor y el sueño. El dolor puede hacer que sea más difícil sentirse cómodo y disfrutar de una gran noche de sueño, mientras que, al mismo tiempo, dormir mal puede aumentar la gravedad y la percepción del dolor. Elegir una cama cómoda brinda varios beneficios importantes: alivia el dolor y los dolores actuales, reduce la gravedad del dolor, facilita un mejor descanso y previene nuevos dolores.

Colchones recomendados para el dolor de espalda

Elegir el mejor colchon para el dolor lumbar crónico es fundamental. Pero con tantas opciones diferentes por ahí, ¿cómo determinas cuál realmente te ayudaría?

COLCHÓN VISCOELASTICO GRAFENO TERAPIA CARBON ANTI STRESS 135 x 190 ( TODAS LAS MEDIDAS ), Living Sofa

Precio: 145,00
A partir de 16 diciembre, 2018 3:16 am  
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Precio actual 145,00€16 diciembre, 2018
Highest Price155,00€11 julio, 2018
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145,00€5 diciembre, 2018
155,00€14 noviembre, 2018
145,00€3 noviembre, 2018
155,00€8 octubre, 2018
145,00€13 septiembre, 2018

La industria del colchón ha sido interrumpida en los últimos años con compañías que venden directamente a través de Internet sin primas de intermediarios. Esto ha hecho que el colchón sea mucho más accesible.

Si bien es cierto que tener una gran cantidad de opciones para elegir podría ser beneficioso, también podría ser bastante complicado. El cliente habitual no marcaría la diferencia entre un colchón de 3 capas y uno que tenga una pulgada adicional de gel encima.

Colchones especiales para problemas de columna

Algunos expertos consideran que el mejor colchón para dormir hecho de espuma viscoelástica de buena calidad es ideal para colchones ergonómicos que alivian el dolor de espalda.

Esta tipo de espuma puede tener un rango de densidad que proporciona desde un colchón suave hasta un colchón mediano y firme, según sea sus necesidades. Aunque otros especialistas en esta materia le dan crédito a los que son hecho de latex indicando que son los colchones buenos para la espalda.

COLCHÓN COLCHONES VISCOELASTICO VISCOELASTICA VISCO ELIXIR SUPREME 30CM TODAS LAS MEDIDAS (150 X 190), Living Sofa

Precio: 229,00
A partir de 16 diciembre, 2018 3:16 am  
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Precio actual 229,00€16 diciembre, 2018
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229,00€6 diciembre, 2018
239,00€5 diciembre, 2018
229,00€15 noviembre, 2018
239,00€13 noviembre, 2018
229,00€9 noviembre, 2018

Las 3 curvas de la columna vertebral Acuna las curvas del cuerpo mientras es lo suficientemente firme como para soportar las estructuras musculares y óseas de la espalda.

Su columna vertebral tiene tres curvas suaves:

  • La columna cervical en forma de C que sostiene la cabeza
  • La columna dorsal torácica en forma de C que sostiene la parte superior del cuerpo
  • La curva en forma de C de la columna lumbar (en la parte inferior de la espalda) es la base de la espalda.

Es importante mantener la alineación de las curvas de la columna vertebral cuando está acostado; de lo contrario, está pidiendo un dolor de espalda crónico.

Los colchones viscoelásticos es la mejor manera de mantener la columna vertebral alineada, lo que previene el dolor de espalda y la incomodidad en general al proporcionar el soporte lumbar necesario.

Sin embargo, se pone mejor ya que hoy en día hay varios colchones premium enfocados en aliviar el dolor que combinan esta gran ventaja de espuma con el confort tradicional bien probado que brindan los muelles helicoidales.

Estos se ajustan al cuerpo (es decir, son lo suficientemente suaves) al tiempo que ofrecen una superficie firme que no es propensa a combarse.

El colchón ideal para el dolor de espalda es, por lo tanto, algo que no es demasiado suave y no demasiado duro, para minimizar el estrés en la columna cervical, torácica y lumbar.

Cuando se trata de comprar el mejor colchón para el dolor de espalda (o cualquier dolor de espalda), los colchones que se seleccionan a continuación tienen una excelente reputación.

Tipos de colchones recomendados

Los colchones buenos para el dolor de espalda, según las estadísticas hechas a los consumidores han mencionado que son los de espuma viscoelastica y látex de alta calidad. Estos colchones funcionan mejor para limitar la caída y la pérdida de soporte, especialmente cuando están fabricados con materiales y espumas de calidad.

Espuma viscoelastica

La espuma viscoelastica de alta calidad es el mejor colchón para el dolor de espalda según las revisiones. El material también ayuda a soportar adecuadamente la postura para dormir. Se ajusta a la forma del durmiente permitiendo que las partes más anchas del cuerpo, como las caderas y los hombros, se hundan y apoyen, mientras que las áreas más claras, como la cintura y el cuello, se apoyan en la espuma. Este tipo de espuma tiene un alto aislamiento de movimiento, acunando las curvas del cuerpo mientras soporta las estructuras musculares y óseas de la espalda, lo que le permite relajarse.

Colchón Viscografeno Imperial Deluxe 30cm Todas las Medidas (150x190)

Precio: 279,00
A partir de 16 diciembre, 2018 3:16 am  
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Precio actual 279,00€16 diciembre, 2018
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Lowest Price259,00€3 agosto, 2018
Since 2 julio, 2018

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279,00€30 septiembre, 2018
259,00€3 agosto, 2018
279,00€2 julio, 2018

Otros beneficios clave para invertir en un colchón de espuma viscoelastica de buena calidad incluyen comodidad, transpirabilidad y longevidad. Ya que son hipoalergénicas. Las espumas viscoleastica son baja en VOC o basadas en plantas reducen drásticamente la exposición química.

Colchones de látex

Los colchones de látex son similares a la espuma viscoelastica en términos de beneficios. Este tipo de espuma tiene un poco más de rebote y capacidad de respuesta, que algunas personas prefieren. Las camas naturales de látex ofrecen una ligera ventaja de durabilidad también.

COLCHÓN COLCHONES VISCOELASTICO VISCOELASTICA VISCO GRAND CLASS DELUXE 30CM TODAS LAS MEDIDAS (135 X 190), Living Sofa

Precio: 209,00
A partir de 16 diciembre, 2018 3:16 am  
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Precio actual 209,00€16 diciembre, 2018
Highest Price209,00€20 junio, 2018
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209,00€28 noviembre, 2018
199,00€24 noviembre, 2018
209,00€13 noviembre, 2018
199,00€10 noviembre, 2018
209,00€7 noviembre, 2018

La firmeza excesiva fue una queja notoria para las camas de látex, pero algunos fabricantes ofrecen amplias opciones de personalización en todos los niveles de firmeza.

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